Tüm seviyeler
Klinik Pilates
Fizyoterapist eşliğinde, dört kişilik grupta kişiye uyarlanmış egzersiz programı.
- Seviye
- Tüm seviyeler
- Süre
- 55 dk
- Kontenjan
- 4 kişi
- Ekipman
- Reformer, cadillac, küçük ekipman
Fizyoterapist eğitmen, sağlık beyanınızdaki bilgilere ve hekiminizin önerilerine göre hareket seçeneklerini uyarlar. Bu ders bir tanı ya da tedavi hizmeti değildir; mevcut bir rahatsızlığınız varsa programa katılmadan önce hekiminize ya da fizyoterapistinize danışın.
Klinik pilates tıbbi tedavinin yerine geçmez. Ağrınız, ameliyat geçmişiniz ya da kronik bir rahatsızlığınız varsa önce hekiminize/fizyoterapistinize danışın.
Kimlere uygun
- Hekim ya da fizyoterapist yönlendirmesiyle gelenler
- Hareket kısıtı olan ve küçük grupta çalışmak isteyenler
Ders akışı
- Ön görüşme notlarının gözden geçirilmesi
- Nefes ve stabilizasyon
- Kişiye uyarlanmış istasyon çalışması
- Ev programı önerisi
Sık sorulanlar
Hayır. Stüdyomuz sağlık kuruluşu değildir; tanı ve tedavi için hekiminize başvurun.