İleri
Reformer İleri
Uzun kutu, jumpboard ve tek kollu seriler; düşük tekrar, yüksek hassasiyet.
- Seviye
- İleri
- Süre
- 50 dk
- Kontenjan
- 8 kişi
- Ekipman
- Reformer + jumpboard
Klasik repertuvarın ileri hareketleri ve çağdaş varyasyonlar. Grup küçük tutulur, eğitmen her üyeye ayrı yay önerisi verir. Seviye testinden “ileri” sonucu almış ya da eğitmen onayı olan üyeler rezervasyon yapabilir.
Kimlere uygun
- Düzenli pratik yapanlar
- Dans ya da sporcu geçmişi olanlar
Ders akışı
- Jumpboard ısınması
- Uzun kutu serisi
- Short spine ve overhead
- Tek kollu kayış serisi
- Kapanış
Sık sorulanlar
İlk ders akışındaki seviye testini doldurun ya da bir Akış dersinde eğitmeninizden değerlendirme isteyin.